Lag på lag- Kle deg som en proff
Ved kulde og skiftende temperaturer anbefaler vi at du kler deg etter lag-på-lag prinsippet. Flere lag gir deg større mulighet til å regulere riktig gjennom dagen.
Lag 1 - Det innerste laget - Undertøy
Det innerste laget skal holde deg varm og transportere fuktighet bort fra kroppen. Det bør sitte tett inntil kroppen og helst være av ull eller kunstfiber. Behovet for fukttransport er individuelt alt etter hvor mye du svetter i din arbeidssituasjon. Ull varmer bedre og lukter mindre enn superundertøy. Du bør ikke bruke bomullsundertøy i kulda, fuktige bomullsplagg isolerer svært dårlig.
Lag 2 - Det mellomste laget - Mellomplagg
Velg ett eller flere lag alt etter temperatur og aktivitet. Fleece eller ull er begge gode alternativer. Lag 2 skal ikke være tettsittende, men gi rom for et luftlag mellom lag 2 og det innerste laget. Fordelen med ull er at den absorberer opp til 18% fuktighet uten å miste isolasjonsevnen. Mens et fleeceplagg tørker raskere.
Lag 3 - Det ytterste laget - Ytterplagg
Et vind- og vanntett plagg er et godt valg av ytterplagg. Det vil beskytte mot nedbør og bevare det isolerende luftlaget i mellombekledningen. Vær oppmerksom på at pusteevnen i et plagg blir redusert i vått vær, bruk alternative luftemuligheter i plagget.
Ikke glem hodet, hender og føtter
Hodet er den kroppsdelen med mest varmetap, bruk en lue som varmer godt og ved behov bruk en vann- og vindtett lue ytterst. For hender og føtter gjelder det samme, du bør bruke et tynt lag med ull innerst og gjerne lag på lag.